Im Lungensport werden Atemtechniken vermittelt sowie Kräftigungs-, Dehnungs-, Mobilisations- und Wahrnehmungsübungen durchgeführt. Ein Ziel ist es, die Belastung auch im Alltag besser steuern zu können und nachhaltig die Leistungsfähigkeit zu steigern, die Atemnot zu verringern und damit die Lebensqualität zu erhöhen. Studien konnten nachweisen, dass es nach regelmäßigem Üben zu einer sinkenden Infektanfälligkeit und zu einer Reduzierung der Lungenüberblähung kommen kann.
Sportart
| Zeit
| Geschl. Alter
| Ort Ansprechpartner/Trainer
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Lungensport Lungensport | Mo, 18:00-19:00 | ganzjährig
| Busenbach TVB-Halle, Schulstr. 17 |
Lungensport Lungensport | Do, 15:00-15:55 | ganzjährig
| Durlach Halle 4, Edgar Heller Str. 19 |
Lungensport Lungensport I | Di, 09:30-10:30 | ganzjährig
| Durlach Gymnastikraum, Brühlstr. 36a |
Lungensport Lungensport II | Di, 10:30-11:30 | ganzjährig
| Durlach Gymnastikraum, Brühlstr. 36a |
Lungensport Lungensport | Di, 11:15-12:00 | ganzjährig
| Neureut TG Neureut, Kirchhofstr. 103a |
Lungensport Lungensport | Mi, 11:30-12:15 | ganzjährig
| Nordweststadt SG Karlsruhe, Hertzstr. 23 |
Lungensport Lungensport | Fr, 11:45-12:30 | ganzjährig
| Nordweststadt SG Karlsruhe, Hertzstr. 23 |
Lungensport Lungensport | Mo, 09:30-10:20 | ganzjährig
| Waldstadt SSC-Zentrum, Spiegelsaal, Am Sportpark 5 |
Lungensport Lungensport | Fr, 09:30-10:20 | ganzjährig
| Waldstadt SSC-Zentrum, Spiegelsaal, Am Sportpark 5 |