Im Lungensport werden Atemtechniken vermittelt sowie Kräftigungs-, Dehnungs-, Mobilisations- und Wahrnehmungsübungen durchgeführt. Ein Ziel ist es, die Belastung auch im Alltag besser steuern zu können und nachhaltig die Leistungsfähigkeit zu steigern, die Atemnot zu verringern und damit die Lebensqualität zu erhöhen. Studien konnten nachweisen, dass es nach regelmäßigem Üben zu einer sinkenden Infektanfälligkeit und zu einer Reduzierung der Lungenüberblähung kommen kann.
Sportart
| Zeit
| Geschl.
Alter
| Ort
Ansprechpartner/Trainer
|
Lungensport
Lungensport | Mo,
18:00-19:00 | ganzjährig
| Busenbach
TVB-Halle, Schulstr. 17 |
Lungensport
Lungensport | Do,
15:00-16:00 | ganzjährig
| Durlach
Halle 3, Edgar Heller Str. 19 |
Lungensport
Lungensport I | Di,
09:30-10:30 | ganzjährig
| Durlach
Gymnastikraum, Brühlstr. 36a |
Lungensport
Lungensport II | Di,
10:30-11:30 | ganzjährig
| Durlach
Gymnastikraum, Brühlstr. 36a |
Lungensport
Lungensport | Mi,
10:15-11:00 | ganzjährig
| Nordweststadt
SG Siemens, Hertzstr. 23 |
Lungensport
Lungensport | Fr,
09:00-09:45 | ganzjährig
| Nordweststadt
SG Siemens, Hertzstr. 23 |
Lungensport
Lungensport | Fr,
11:00-11:45 | ganzjährig
| Nordweststadt
SG Siemens, Hertzstr. 23 |
Lungensport
Lungensport | Mo,
09:30-10:20 | ganzjährig
| Waldstadt
SSC-Zentrum, Spiegelsaal, Am Sportpark 5 |
Lungensport
Lungensport | Mi,
17:00-17:50 | ganzjährig
| Waldstadt
SSC-Zentrum, Saal, Am Sportpark 5 |
Lungensport
Lungensport | Do,
10:00-10:50 | ganzjährig
| Waldstadt
SSC-Kita, Raum oben, Am Sportpark 1a |
Lungensport
Lungensport | Fr,
09:30-10:20 | ganzjährig
| Waldstadt
SSC-Zentrum, Spiegelsaal, Am Sportpark 5 |
