Allgemeine Prävention
Allgemeine Präventionsangebote – also Bewegungsformen zur Vorbeugung von Beschwerden – sind die „All-rounder“ unter den Bewegungsstunden. Sie beinhalten immer Trainingselemente zur Erhaltung oder Verbesserung der Ausdauer- , Kraft - , Dehn - , Koordinations – sowie der Entspannungsfähigkeit. Die Übungselemente sind vielfältig, umfassend und abwechslungsreich.
Die Seite wird überarbeitet. Die Verlinkung zu den Vereinen mit den entsprechenden Angeboten 2023 ist in Vorbereitung.
