Allgemeine Präventionsangebote – also Bewegungsformen zur Vorbeugung von Beschwerden – sind die „All-rounder“ unter den Bewegungsstunden. Sie beinhalten immer Trainingselemente zur Erhaltung oder Verbesserung der Ausdauer- , Kraft - , Dehn - , Koordinations – sowie der Entspannungsfähigkeit. Die Übungselemente sind vielfältig, umfassend und abwechslungsreich.
Sportart
| Zeit
| Geschl.
Alter
| Ort
Ansprechpartner/Trainer
|
Allgemeine Prävention
Fitnesssport - Männer | Fr,
20:30-22:00 | ganzjährig
| Blankenloch
Pestalozzi-Schule, Sporthalle, Hauptstr. 100 |
Allgemeine Prävention
Präventive Seniorengymnastik | Mo,
14:30-15:30 | ganzjährig
| Blankenloch
TSG-Sporthalle, Mühlenweg 4a |
Allgemeine Prävention
Fitnessgymnastik | Mi,
09:00-10:00 | ganzjährig
| Busenbach
TVB-Halle, Schulstr. 17 |
Allgemeine Prävention
Rundum Fit für Frauen | Di,
19:00-20:15 | ganzjährig
| Busenbach
TVB-Halle, Schulstr. 17 |
Allgemeine Prävention
Senioren-Fit | Mi,
10:00-11:00 | ganzjährig
| Busenbach
TVB-Halle, Schulstr. 17 |
Allgemeine Prävention
Fit vor acht - Bauch Beine Po | Do,
19:00-20:00 | ganzjährig
| Beiertheim
Grundschule Beiertheim, Marie-Alexandra-Str. 51 |
Allgemeine Prävention
Seniorengymnastik 50+ | Do,
09:30-11:00 | ganzjährig
| Durlach
Halle 3, Edgar-Heller Str. 19 |
Allgemeine Prävention
Seniorengymnastik 60+ | Mo,
16:45-17:45 | ganzjährig
| Durlach
Halle 1/C, Edgar-Heller Str. 19 |
Allgemeine Prävention
Fitnesstraining | Di,
19:00-20:00 | Okt-März
| Durlach
Markgrafengymnasium, Gymnasiumstraße 1-3 |
Allgemeine Prävention
Bodyworkout - Fitness für alle | Mi,
18:00-19:00 | ganzjährig
| Durlach
Sepp-Bleimair Gymnastikhalle, Erlachseeweg 1 |
Allgemeine Prävention
Fit ab 60 SIE+ER | Mo,
09:30-10:30 | ganzjährig
| Durlach
Sporthalle, Brühlstr. 36a |
Allgemeine Prävention
Frauengymnastik | Di,
20:00-21:00 | ganzjährig
| Durlach
Weiherhofhalle, Im Weiherhof 3 |
Allgemeine Prävention
richtig fit ab 50 SIE+ER | Do,
14:00-15:00 | ganzjährig
| Durlach
Sporthalle, Brühlstr. 36a |
Allgemeine Prävention
Stuhlgymnastik SIE + ER | Mo,
15:45-16:45 | ganzjährig
| Durlach
Sporthalle, Brühlstr. 36a |
Allgemeine Prävention
"""VIA"" Vital im Alter" | Mo,
10:30-11:30 | ganzjährig
| Durlach
Sporthalle, Brühlstr. 36a |
Allgemeine Prävention
Fit und aktiv | Mi,
17:30-18:30 | ganzjährig
| Durlach
Friedrichschule, Gymnastikhalle, Pfinztalstraße 78 |
Allgemeine Prävention
Aktiv sein - fit und gesund bleiben | Mo,
19:00-20:00 | ganzjährig
| Eggenstein
TGE, Turnhalle, Fisperwe 2 |
Allgemeine Prävention
Aktiv und fit - Männer 60+ | Do,
15:00-16:00 | ganzjährig
| Eggenstein
TGE, Turnhalle, Fisperwe 2 |
Allgemeine Prävention
Kraft und Balance | Mi,
09:45-10:45 | ganzjährig
| Grünwettersbach
Seniorenresidenz, Am Wiesenacker 29 |
Allgemeine Prävention
Sitzgymnastik | Mi,
10:45-11:45 | ganzjährig
| Grünwettersbach
Seniorenresidenz, Am Wiesenacker 29 |
Allgemeine Prävention
Sturzprävention | Mi,
08:30-09:30 | ganzjährig
| Grünwettersbach
SCW, Mehrzweckraum, Balinger Str.2 |
Allgemeine Prävention
AROHA | Do,
20:00-21:00 | ganzjährig
| Hagsfeld
VTH, Sporthalle, Schäferstr. 26 |
Allgemeine Prävention
Fit und gesund | Di,
09:30-11:00 | ganzjährig
| Hagsfeld
VTH, Sporthalle, Schäferstr. 26 |
Allgemeine Prävention
Fit bis ins hohe Alter | Di,
09:00-10:00 | ganzjährig
| Hochstetten
Gymnastikhalle, Am Nebenbruch 5 |
Allgemeine Prävention
Fit und Gesund | Di,
19:00-20:00 | ganzjährig
| Hochstetten
TVH Halle, Am Nebenbruch 5 |
Allgemeine Prävention
Fitness und Rückengymnastik | Do,
17:30-18:45 | ganzjährig
| Hochstetten
TVH Halle, Am Nebenbruch 5 |
Allgemeine Prävention
Bewegung für (Wieder)Einsteiger und Diabetes-Prävention | Di,
16:00-17:00 | ganzjährig
| Mühlburg
Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention
Frauen fit ab 50 | Mo,
16:00-17:30 | ganzjährig
| Mühlburg
Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention
Funktionelle Fitnessgymnastik für Frauen | Mo,
19:45-21:15 | ganzjährig
| Mühlburg
Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention
Funktionelle Fitnessgymnastik für Frauen | Fr,
19:30-20:30 | ganzjährig
| Mühlburg
Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention
Funktionelle Fitnessgymnastik Ü30 | Do,
20:00-21:30 | ganzjährig
| Mühlburg
Drais-Realschule, Tristanstr. 1 |
Allgemeine Prävention
Funktionelle Fitnessgymnastik für den Winter | Di,
19:00-20:00 | Okt-März
| Mühlburg
Tennishalle, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention
Seniorengymnastik Ü65 | Do,
16:00-17:00 | ganzjährig
| Mühlburg
Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention
Senioren 1-4 (funkt. Gymn u. Rückentr) | Mo,
09:15-10:00 | ganzjährig
| Mühlburg
Fitness-Studio, Halle 1, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention
Senioren 1-4 (funkt. Gymn u. Rückentr) | Mo,
10:15-11:00 | ganzjährig
| Mühlburg
Fitness-Studio, Halle 1, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention
Senioren 1-4 (funkt. Gymn u. Rückentr) | Do,
09:15-10:00 | ganzjährig
| Mühlburg
Fitness-Studio, Halle 1, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention
Senioren 1-4 (funkt. Gymn u. Rückentr) | Do,
10:15-11:00 | ganzjährig
| Mühlburg
Fitness-Studio, Halle 1, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention
gesund und fit | Di,
20:00-21:15 | Jan
| Neureut
TuS, Gymnastiksaal, Rechts d.l. Richtstatt 4 |
Allgemeine Prävention
Aktive Senioren | Mo,
10:30-11:15 | ganzjährig
| Nordweststadt
SG Karlsruhe, Hertzstr. 23 |
Allgemeine Prävention
Aktive Senioren | Di,
09:30-10:15 | ganzjährig
| Nordweststadt
SG Karlsruhe, Hertzstr. 23 |
Allgemeine Prävention
Aktive Senioren | Mi,
09:30-10:15 | ganzjährig
| Nordweststadt
SG Karlsruhe, Hertzstr. 23 |
Allgemeine Prävention
Aktive Senioren | Mi,
15:45-16:15 | ganzjährig
| Nordweststadt
SG Karlsruhe, Hertzstr. 23 |
Allgemeine Prävention
Beckenboden | Mi,
10:30-11:15 | ganzjährig
| Nordweststadt
SG Karlsruhe, Hertzstr. 23 |
Allgemeine Prävention
Fitnessgymnastik ab 40 | Mo,
20:00-21:00 | ganzjährig
| Nordweststadt
Siemensschule, Kurt-Schumacher-Str. 1 |
Allgemeine Prävention
Fitnessgymnastik ab 65 | Mo,
19:00-20:00 | ganzjährig
| Nordweststadt
Siemensschule, Kurt-Schumacher-Str. 1 |
Allgemeine Prävention
Gymnastik im Sitzen | Mi,
15:30-16:30 | ganzjährig
| Nordweststadt
Wilhelm-Luebke-Haus, Trierer Str. 2 |
Allgemeine Prävention
Funktionelle Fitnessgymnastik für Frauen Ü60 | Di,
19:00-20:30 | ganzjährig
| Nordweststadt
Humboldtgymn., kleine Halle, Wilhelm-Hausenstein-Allee 22 |
Allgemeine Prävention
Ein Leben lang in Schwung bleiben - Training für Körper, Geist und Seele | Di,
10:00-11:30 | Jan/Okt
| Oststadt
MTV, Halle, Kanalweg 1 |
Allgemeine Prävention
Fit und Gesund | Mi,
18:30-19:30 | ganzjährig
| Oststadt
MTV, Halle, Kanalweg 1 |
Allgemeine Prävention
Fitnesstraining im Freien 60+ | Mi,
08:30-09:30 | ganzjährig
| Oststadt
KTV Platzanlage, Linkenheimer Allee 8 |
Allgemeine Prävention
Tiefenmuskeltraining | Di,
10:00-11:00 | ganzjährig
| Palmbach
TSV, Turnhalle, Waldbronner Str. 12 |
Allgemeine Prävention
Bauch-Beine-Po | Di,
20:30-21:25 | Jan/Apr/Sep
| Rüppurr
PSK, Gym 3, Ettlinger Alle 9 |
Allgemeine Prävention
Bauch-Beine-Po | Do,
17:30-18:25 | Jan/Apr/Sep
| Rüppurr
PSK, Gym 3, Ettlinger Alle 9 |
Allgemeine Prävention
Bodypower | Do,
20:30-21:25 | Jan/Apr/Sep
| Rüppurr
PSK, Gym 3, Ettlinger Alle 9 |
Allgemeine Prävention
Bodystyling | Do,
18:30-19:25 | Jan/Apr/Sep
| Rüppurr
PSK, Gym 3, Ettlinger Alle 9 |
Allgemeine Prävention
Bodyworkout | Fr,
18:10-19:05 | Jan/Apr/Sep
| Rüppurr
PSK, Gym 3, Ettlinger Alle 9 |
Allgemeine Prävention
Tôsô X -Fight Workout | Mo,
18:45-19:40 | Jan/Apr/Sep
| Rüppurr
PSD-Bank-Halle, Ettlinger Alle 9 |
Allgemeine Prävention
Fit und Gesund | Do,
19:30-20:30 | ganzjährig
| Stupferich
SG, Gymnastikraum, Zum Sportzentrum 3 |
Allgemeine Prävention
Funktionelle Fitnessgymnastik | Mo,
20:00-21:00 | ganzjährig
| Stupferich
SG, Sporthalle, Zum Sportzentrum 3 |
Allgemeine Prävention
Funktionelle Fitnessgymnastik | Fr,
09:00-10:00 | ganzjährig
| Stupferich
SG, Gymnastikraum, Zum Sportzentrum 3 |
Allgemeine Prävention
Seniorengymnastik I | Di,
09:00-10:00 | Jan/Mai/Sep
| Südstadt
Bürgerzentrum Südstadt, Henriette.Obermüller-Str. 10 |
Allgemeine Prävention
Seniorengymnastik II | Di,
10:00-11:00 | Jan/Mai/Sep
| Südstadt
Bürgerzentrum Südstadt, Henriette.Obermüller-Str. 10 |
Allgemeine Prävention
Fit und Gesund | Mo,
19:00-20:00 | Jan/Apr/Sep
| Südweststadt
Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2 |
Allgemeine Prävention
Fit und Gesund | Do,
19:00-20:00 | Jan/Apr/Sep
| Südweststadt
Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2 |
Allgemeine Prävention
"""Fit bis ins hohe Alter"" " | Mo,
10:00-11:00 | Jan/Apr/Sep
| Südweststadt
Herrmann-Jung-Haus, Graf-Rhenastr.20a |
Allgemeine Prävention
"""Fit bis ins hohe Alter"" " | Mo,
11:00-12:00 | Jan/Apr/Sep
| Südweststadt
Herrmann-Jung-Haus, Graf-Rhenastr.20a |
Allgemeine Prävention
Gymnastik Senioren 50+ | Mi,
15:45-16:45 | ganzjährig
| Südweststadt
Kimmelmannschule, Graf-Rhena-Str. 18 |
Allgemeine Prävention
Allround-Sport | Di,
10:15-11:15 | ganzjährig
| Waldstadt
SSC-Sport 21, Halle B, Am Fächerbad 4 |
Allgemeine Prävention
Allround-Sport, Gymnastik und Spiele | Fr,
09:00-11:00 | ganzjährig
| Waldstadt
SSC-Sport 21, Halle B, Am Fächerbad 4 |
Allgemeine Prävention
Fitnessgymnastik | Mi,
09:00-09:50 | Jan/Apr/Sep
| Waldstadt
SSC-Zentrum, Saal, Am Sportpark 5 |
Allgemeine Prävention
Fitnessgymnastik | Do,
09:00-09:50 | Jan/Apr/Sep
| Waldstadt
SSC-Zentrum, Saal, Am Sportpark 5 |
