Allgemeine Präventionsangebote – also Bewegungsformen zur Vorbeugung von Beschwerden – sind die „All-rounder“ unter den Bewegungsstunden. Sie beinhalten immer Trainingselemente zur Erhaltung oder Verbesserung der Ausdauer- , Kraft - , Dehn - , Koordinations – sowie der Entspannungsfähigkeit. Die Übungselemente sind vielfältig, umfassend und abwechslungsreich.
Sportart
| Zeit
| Geschl. Alter
| Ort Ansprechpartner/Trainer
|
Allgemeine Prävention Fitnesssport - Männer | Fr, 20:30-22:00 | ganzjährig
| Blankenloch Pestalozzi-Schule, Sporthalle, Hauptstr. 100 |
Allgemeine Prävention Präventive Seniorengymnastik | Mo, 14:30-15:30 | ganzjährig
| Blankenloch TSG-Sporthalle, Mühlenweg 4a |
Allgemeine Prävention Fitnessgymnastik | Mi, 09:00-10:00 | ganzjährig
| Busenbach TVB-Halle, Schulstr. 17 |
Allgemeine Prävention Rundum Fit für Frauen | Di, 19:00-20:15 | ganzjährig
| Busenbach TVB-Halle, Schulstr. 17 |
Allgemeine Prävention Senioren-Fit | Mi, 10:00-11:00 | ganzjährig
| Busenbach TVB-Halle, Schulstr. 17 |
Allgemeine Prävention Fit vor acht - Bauch Beine Po | Do, 19:00-20:00 | ganzjährig
| Beiertheim Grundschule Beiertheim, Marie-Alexandra-Str. 51 |
Allgemeine Prävention Seniorengymnastik 50+ | Do, 09:30-11:00 | ganzjährig
| Durlach Halle 3, Edgar-Heller Str. 19 |
Allgemeine Prävention Seniorengymnastik 60+ | Mo, 16:45-17:45 | ganzjährig
| Durlach Halle 1/C, Edgar-Heller Str. 19 |
Allgemeine Prävention Fitnesstraining | Di, 19:00-20:00 | Okt-März
| Durlach Markgrafengymnasium, Gymnasiumstraße 1-3 |
Allgemeine Prävention Bodyworkout - Fitness für alle | Mi, 18:00-19:00 | ganzjährig
| Durlach Sepp-Bleimair Gymnastikhalle, Erlachseeweg 1 |
Allgemeine Prävention Fit ab 60 SIE+ER | Mo, 09:30-10:30 | ganzjährig
| Durlach Sporthalle, Brühlstr. 36a |
Allgemeine Prävention Frauengymnastik | Di, 20:00-21:00 | ganzjährig
| Durlach Weiherhofhalle, Im Weiherhof 3 |
Allgemeine Prävention richtig fit ab 50 SIE+ER | Do, 14:00-15:00 | ganzjährig
| Durlach Sporthalle, Brühlstr. 36a |
Allgemeine Prävention Stuhlgymnastik SIE + ER | Mo, 15:45-16:45 | ganzjährig
| Durlach Sporthalle, Brühlstr. 36a |
Allgemeine Prävention """VIA"" Vital im Alter" | Mo, 10:30-11:30 | ganzjährig
| Durlach Sporthalle, Brühlstr. 36a |
Allgemeine Prävention Fit und aktiv | Mi, 17:30-18:30 | ganzjährig
| Durlach Friedrichschule, Gymnastikhalle, Pfinztalstraße 78 |
Allgemeine Prävention Aktiv sein - fit und gesund bleiben | Mo, 19:00-20:00 | ganzjährig
| Eggenstein TGE, Turnhalle, Fisperwe 2 |
Allgemeine Prävention Aktiv und fit - Männer 60+ | Do, 15:00-16:00 | ganzjährig
| Eggenstein TGE, Turnhalle, Fisperwe 2 |
Allgemeine Prävention Kraft und Balance | Mi, 09:45-10:45 | ganzjährig
| Grünwettersbach Seniorenresidenz, Am Wiesenacker 29 |
Allgemeine Prävention Sitzgymnastik | Mi, 10:45-11:45 | ganzjährig
| Grünwettersbach Seniorenresidenz, Am Wiesenacker 29 |
Allgemeine Prävention Sturzprävention | Mi, 08:30-09:30 | ganzjährig
| Grünwettersbach SCW, Mehrzweckraum, Balinger Str.2 |
Allgemeine Prävention AROHA | Do, 20:00-21:00 | ganzjährig
| Hagsfeld VTH, Sporthalle, Schäferstr. 26 |
Allgemeine Prävention Fit und gesund | Di, 09:30-11:00 | ganzjährig
| Hagsfeld VTH, Sporthalle, Schäferstr. 26 |
Allgemeine Prävention Fit bis ins hohe Alter | Di, 09:00-10:00 | ganzjährig
| Hochstetten Gymnastikhalle, Am Nebenbruch 5 |
Allgemeine Prävention Fit und Gesund | Di, 19:00-20:00 | ganzjährig
| Hochstetten TVH Halle, Am Nebenbruch 5 |
Allgemeine Prävention Fitness und Rückengymnastik | Do, 17:30-18:45 | ganzjährig
| Hochstetten TVH Halle, Am Nebenbruch 5 |
Allgemeine Prävention Bewegung für (Wieder)Einsteiger und Diabetes-Prävention | Di, 16:00-17:00 | ganzjährig
| Mühlburg Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention Frauen fit ab 50 | Mo, 16:00-17:30 | ganzjährig
| Mühlburg Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention Funktionelle Fitnessgymnastik für Frauen | Mo, 19:45-21:15 | ganzjährig
| Mühlburg Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention Funktionelle Fitnessgymnastik für Frauen | Fr, 19:30-20:30 | ganzjährig
| Mühlburg Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention Funktionelle Fitnessgymnastik Ü30 | Do, 20:00-21:30 | ganzjährig
| Mühlburg Drais-Realschule, Tristanstr. 1 |
Allgemeine Prävention Funktionelle Fitnessgymnastik für den Winter | Di, 19:00-20:00 | Okt-März
| Mühlburg Tennishalle, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention Seniorengymnastik Ü65 | Do, 16:00-17:00 | ganzjährig
| Mühlburg Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention Senioren 1-4 (funkt. Gymn u. Rückentr) | Mo, 09:15-10:00 | ganzjährig
| Mühlburg Fitness-Studio, Halle 1, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention Senioren 1-4 (funkt. Gymn u. Rückentr) | Mo, 10:15-11:00 | ganzjährig
| Mühlburg Fitness-Studio, Halle 1, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention Senioren 1-4 (funkt. Gymn u. Rückentr) | Do, 09:15-10:00 | ganzjährig
| Mühlburg Fitness-Studio, Halle 1, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention Senioren 1-4 (funkt. Gymn u. Rückentr) | Do, 10:15-11:00 | ganzjährig
| Mühlburg Fitness-Studio, Halle 1, Am Mühlburger Bahnhof 12 |
Allgemeine Prävention gesund und fit | Di, 20:00-21:15 | Jan
| Neureut TuS, Gymnastiksaal, Rechts d.l. Richtstatt 4 |
Allgemeine Prävention Aktive Senioren | Mo, 10:30-11:15 | ganzjährig
| Nordweststadt SG Karlsruhe, Hertzstr. 23 |
Allgemeine Prävention Aktive Senioren | Di, 09:30-10:15 | ganzjährig
| Nordweststadt SG Karlsruhe, Hertzstr. 23 |
Allgemeine Prävention Aktive Senioren | Mi, 09:30-10:15 | ganzjährig
| Nordweststadt SG Karlsruhe, Hertzstr. 23 |
Allgemeine Prävention Aktive Senioren | Mi, 15:45-16:15 | ganzjährig
| Nordweststadt SG Karlsruhe, Hertzstr. 23 |
Allgemeine Prävention Beckenboden | Mi, 10:30-11:15 | ganzjährig
| Nordweststadt SG Karlsruhe, Hertzstr. 23 |
Allgemeine Prävention Fitnessgymnastik ab 40 | Mo, 20:00-21:00 | ganzjährig
| Nordweststadt Siemensschule, Kurt-Schumacher-Str. 1 |
Allgemeine Prävention Fitnessgymnastik ab 65 | Mo, 19:00-20:00 | ganzjährig
| Nordweststadt Siemensschule, Kurt-Schumacher-Str. 1 |
Allgemeine Prävention Gymnastik im Sitzen | Mi, 15:30-16:30 | ganzjährig
| Nordweststadt Wilhelm-Luebke-Haus, Trierer Str. 2 |
Allgemeine Prävention Funktionelle Fitnessgymnastik für Frauen Ü60 | Di, 19:00-20:30 | ganzjährig
| Nordweststadt Humboldtgymn., kleine Halle, Wilhelm-Hausenstein-Allee 22 |
Allgemeine Prävention Ein Leben lang in Schwung bleiben - Training für Körper, Geist und Seele | Di, 10:00-11:30 | Jan/Okt
| Oststadt MTV, Halle, Kanalweg 1 |
Allgemeine Prävention Fit und Gesund | Mi, 18:30-19:30 | ganzjährig
| Oststadt MTV, Halle, Kanalweg 1 |
Allgemeine Prävention Fitnesstraining im Freien 60+ | Mi, 08:30-09:30 | ganzjährig
| Oststadt KTV Platzanlage, Linkenheimer Allee 8 |
Allgemeine Prävention Tiefenmuskeltraining | Di, 10:00-11:00 | ganzjährig
| Palmbach TSV, Turnhalle, Waldbronner Str. 12 |
Allgemeine Prävention Bauch-Beine-Po | Di, 20:30-21:25 | Jan/Apr/Sep
| Rüppurr PSK, Gym 3, Ettlinger Alle 9 |
Allgemeine Prävention Bauch-Beine-Po | Do, 17:30-18:25 | Jan/Apr/Sep
| Rüppurr PSK, Gym 3, Ettlinger Alle 9 |
Allgemeine Prävention Bodypower | Do, 20:30-21:25 | Jan/Apr/Sep
| Rüppurr PSK, Gym 3, Ettlinger Alle 9 |
Allgemeine Prävention Bodystyling | Do, 18:30-19:25 | Jan/Apr/Sep
| Rüppurr PSK, Gym 3, Ettlinger Alle 9 |
Allgemeine Prävention Bodyworkout | Fr, 18:10-19:05 | Jan/Apr/Sep
| Rüppurr PSK, Gym 3, Ettlinger Alle 9 |
Allgemeine Prävention Tôsô X -Fight Workout | Mo, 18:45-19:40 | Jan/Apr/Sep
| Rüppurr PSD-Bank-Halle, Ettlinger Alle 9 |
Allgemeine Prävention Fit und Gesund | Do, 19:30-20:30 | ganzjährig
| Stupferich SG, Gymnastikraum, Zum Sportzentrum 3 |
Allgemeine Prävention Funktionelle Fitnessgymnastik | Mo, 20:00-21:00 | ganzjährig
| Stupferich SG, Sporthalle, Zum Sportzentrum 3 |
Allgemeine Prävention Funktionelle Fitnessgymnastik | Fr, 09:00-10:00 | ganzjährig
| Stupferich SG, Gymnastikraum, Zum Sportzentrum 3 |
Allgemeine Prävention Seniorengymnastik I | Di, 09:00-10:00 | Jan/Mai/Sep
| Südstadt Bürgerzentrum Südstadt, Henriette.Obermüller-Str. 10 |
Allgemeine Prävention Seniorengymnastik II | Di, 10:00-11:00 | Jan/Mai/Sep
| Südstadt Bürgerzentrum Südstadt, Henriette.Obermüller-Str. 10 |
Allgemeine Prävention Fit und Gesund | Mo, 19:00-20:00 | Jan/Apr/Sep
| Südweststadt Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2 |
Allgemeine Prävention Fit und Gesund | Do, 19:00-20:00 | Jan/Apr/Sep
| Südweststadt Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2 |
Allgemeine Prävention """Fit bis ins hohe Alter"" " | Mo, 10:00-11:00 | Jan/Apr/Sep
| Südweststadt Herrmann-Jung-Haus, Graf-Rhenastr.20a |
Allgemeine Prävention """Fit bis ins hohe Alter"" " | Mo, 11:00-12:00 | Jan/Apr/Sep
| Südweststadt Herrmann-Jung-Haus, Graf-Rhenastr.20a |
Allgemeine Prävention Gymnastik Senioren 50+ | Mi, 15:45-16:45 | ganzjährig
| Südweststadt Kimmelmannschule, Graf-Rhena-Str. 18 |
Allgemeine Prävention Allround-Sport | Di, 10:15-11:15 | ganzjährig
| Waldstadt SSC-Sport 21, Halle B, Am Fächerbad 4 |
Allgemeine Prävention Allround-Sport, Gymnastik und Spiele | Fr, 09:00-11:00 | ganzjährig
| Waldstadt SSC-Sport 21, Halle B, Am Fächerbad 4 |
Allgemeine Prävention Fitnessgymnastik | Mi, 09:00-09:50 | Jan/Apr/Sep
| Waldstadt SSC-Zentrum, Saal, Am Sportpark 5 |
Allgemeine Prävention Fitnessgymnastik | Do, 09:00-09:50 | Jan/Apr/Sep
| Waldstadt SSC-Zentrum, Saal, Am Sportpark 5 |