Vereinsinitiative Gesundheitssport e.V.

Sie befinden sich auf: Prävention > Muskel-Skelett-System

Muskel-Skelett-Sytem

 

Die Muskulatur als „aktive“ Körpermasse verbraucht wesentlich mehr Energie als das „passive“ Körperfett. Deshalb ist es so wichtig ein gut ausgebildetes „Muskel-korsett“ zu haben. Die gelenkstützenden Muskeln werden gezielt und wirkungsvoll durch abwechslungsreiche Übungen gekräftigt. Ausgiebiges Dehnen erhält und verbessert die Beweglichkeit. Diese ganzheitliche Gymnastik dient der Funktionserhaltung aller Gelenke, zum Teil mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule.

... Muskel-Skelett-System - hier das Angebot als PDF

 

oder hier im schnellen Überblick

Sportart
Zeit
Geschl.
Alter

Ort
Ansprechpartner/Trainer

Muskel-Skelett-System
Funktionelles Faszientraining
Mi, Jan/Sep
18:00-19:00

Ballettsaal, Hauptstr. 76297 Stutensee
Blankenloch
Muskel-Skelett-System
Funktionelles Faszientraining
Do, Jan/Sep
09:00-10:00

TSG-Sporthalle, Mühlenweg 4a
Blankenloch
Muskel-Skelett-System
Funktionelles Faszientraining
Do, Jan/Sep
19:00-20:00

TSG-Sporthalle, Mühlenweg 4a
Blankenloch
Muskel-Skelett-System
Pilates
Di, Jan/Sep
10:15-11:15

TSG-Sporthalle, Mühlenweg 4a
Blankenloch
Muskel-Skelett-System
"""Bewegen - statt schonen"" - Faszio® Rückenkurse"
Mo, Kurstermine im Internet
18:45-19:45

TSV-Gymn.-Raum, St. Florian-Str. 12
Bulach
Muskel-Skelett-System
"""Bewegen - statt schonen"" - Faszio® Rückenkurse"
Mi, Kurstermine im Internet
18:45-19:45

TSV-Gymn.-Raum, St. Florian-Str. 12
Bulach
Muskel-Skelett-System
Pilates
Fr, Kurstermine im Internet
18:30-19:30

TSV-Gymn.-Raum, St. Florian-Str. 12
Bulach
Muskel-Skelett-System
"Rücken ""Bewegen - statt schonen"" - Frauen Ü60"
Di, Kurstermine im Internet
19:00-19:50

TSV-Gymn.-Raum, St. Florian-Str. 12
Bulach
Muskel-Skelett-System
"Rücken ""Bewegen - statt schonen"" - geMi,schte Gruppe"
Mi, Kurstermine im Internet
17:30-19:30

TSV-Gymn.-Raum, St. Florian-Str. 12
Bulach
Muskel-Skelett-System
Rücken AKTIV
Do, Jan/Sep
20:00-21:15

TVB-Halle, Schulstr. 17
Busenbach
Muskel-Skelett-System
Funktionstraining
Mi, ganzjährig
17:30-18:30

Gymnastikhalle, Erlachseeweg 1
Durlach
Muskel-Skelett-System
Beckenbodentraining
Mi, ganzjährig
19:00-20:00

Gymnastikraum, Brühlstr. 36a
Durlach
Muskel-Skelett-System
Beckenbodentraining
Do, ganzjährig
10:00-11:00

Sporthalle, Brühlstr. 36a
Durlach
Muskel-Skelett-System
Beckenbodentraining Workshop
Sa, Jan/Apr/Sep
13:30-15:30

Sporthalle, Brühlstr. 36a
Durlach
Muskel-Skelett-System
Pilates I
Mi, ganzjährig
09:00-10:15

Gymnastikraum, Brühlstr. 36a
Durlach
Muskel-Skelett-System
Pilates II
Mi, ganzjährig
20:00-21:15

Gymnastikraum, Brühlstr. 36a
Durlach
Muskel-Skelett-System
Rückengymnastik SIE+ER
Mo, ganzjährig
16:45-17:45

Sporthalle, Brühlstr. 36a
Durlach
Muskel-Skelett-System
Rückengymnastik SIE+ER
Mi, ganzjährig
19:00-20:00

Sporthalle, Brühlstr. 36a
Durlach
Muskel-Skelett-System
Rückengymnastik
Mo, ganzjährig
18:00-19:00

Pfinzbau, Alte Weingartener Str. 41, 76227 Karlsruhe
Durlach
Muskel-Skelett-System
Rückengymnastik
Di, ganzjährig
17:00-18:00

Friedrichschule, Gymnastikhalle, Pfinztalstraße 78
Durlach
Muskel-Skelett-System
Rückengymnastik
Di, ganzjährig
18:00-19:00

Friedrichschule, Gymnastikhalle, Pfinztalstraße 78
Durlach
Muskel-Skelett-System
Rückengymnastik
Mi, ganzjährig
10:00-11:00

Pfinzbau, Alte Weingartener Str. 41
Durlach
Muskel-Skelett-System
Präventives Haltungstraining im Sport- und Turnverein
Di, Jan/Sep
14:00-15:15

TGE, Turnhalle, Fisperwe 2
Eggenstein
Muskel-Skelett-System
Pilates für Anfänger
Mo, ganzjährig
17:30-18:30

Begegnungsstätte Grötzingen, Rathausplatz 1
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Pilates für Geübte
Mo, ganzjährig
18:30-19:30

Begegnungsstätte Grötzingen, Rathausplatz 1
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Gymnastik Mi,t Inhalten nach Feldenkrais
Do, Jan/Apr/Sep
10:00-11:00

TSV, Gymnastikraum, Am Grollenberg 9
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Rückenfit
Di, Jan/Apr/Sep
09:00-10:00

TSV, Gymnastikraum, Am Grollenberg 9
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Rückenfit
Di, Jan/Apr/Sep
10:15-11:15

TSV, Gymnastikraum, Am Grollenberg 9
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Rückenfit
Mi, Jan/Apr/Sep
18:15-19:15

TSV, Gymnastikraum, Am Grollenberg 9
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Rückenfit
Mi, Jan/Apr/Sep
19:30-20:30

TSV, Gymnastikraum, Am Grollenberg 9
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Rückenfit
Do, Jan/Apr/Sep
18:30-19:30

TSV, Gymnastikraum, Am Grollenberg 9
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Do, ganzjährig
17:00-18:00

SCW, Mehrzweckraum, Balinger Str.2
Grünwettersbach
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Do, ganzjährig
18:00-19:00

SCW, Mehrzweckraum, Balinger Str.2
Grünwettersbach
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Do, ganzjährig
19:00-20:00

SCW, Mehrzweckraum, Balinger Str.2
Grünwettersbach
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, März/Sep
18:00-19:00

TSV, Spiegelsaal, Durmersheimer Str. 81a
Grünwinkel
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, März/Sep
19:15-20:15

TSV, Spiegelsaal, Durmersheimer Str. 81a
Grünwinkel
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Di, März/Sep
17:30-18:30

TSV, Spiegelsaal, Durmersheimer Str. 81a
Grünwinkel
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mi, März/Sep
20:00-21:00

TSV, Spiegelsaal, Durmersheimer Str. 81a
Grünwinkel
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Fr, März/Sep
09:15-10:15

TSV, Spiegelsaal, Durmersheimer Str. 81a
Grünwinkel
Muskel-Skelett-System
gesund & fit
Mo, Jan/Apr/Sep
17:00-18:30

Parzivalschule, gr. Halle, Parzivalstraße 1
Hagsfeld
Muskel-Skelett-System
Fit durch richtige Bewegung
Mo, ganzjährig
16:30-17:30

TVH Halle, Am Nebenbruch 5
Hochstetten
Muskel-Skelett-System
Fit durch richtige Bewegung
Di, ganzjährig
20:00-21:00

TVH Halle, Am Nebenbruch 5
Hochstetten
Muskel-Skelett-System
Fit im Rücken
Mo, ganzjährig
17:45-18:45

TVH Halle, Am Nebenbruch 5
Hochstetten
Muskel-Skelett-System
Funktionsgymnastik
Mi, ganzjährig
19:00-20:00

Gymnastikhalle, Am Nebenbruch 5
Hochstetten
Muskel-Skelett-System
Präventive Wirbelsäulengymnastik
Mo, ganzjährig
18:00-19:00

Heinrich-Hübsch-Schule, Fritz-Erler-Str. 16
Innenstadt
Muskel-Skelett-System
Faszientraining
Mi, ganzjährig
17:00-18:00

Bewegungszentrum, Siemensallee 73
Knielingen
Muskel-Skelett-System
Rückenfit
Mi, ganzjährig
15:00-16:00

Bewegungszentrum, Siemensallee 73
Knielingen
Muskel-Skelett-System
Beckenbodentraining für Frauen
Mi, Feb und Okt
16:00-17:00

Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Funktionelles Kraftausdauer- und Koordinationstraining
Mi, ganzjährig
09:15-10:15

Fitness-Studio, Halle 1+2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Funktionelles Kraftausdauer- und Koordinationstraining
Mi, ganzjährig
19:30-20:00

Fitness-Studio, Halle 1+2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Funktionelles Kraftausdauer- und Koordinationstraining
Do, ganzjährig
19:45-20:30

Fitness-Studio, Halle 1+2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Funktionelles Krafttraining durch Kraftzirkel
Di, ganzjährig
08:45-10:15

Fitness-Studio, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Rücken Fit 50+
Mo, ganzjährig
15:00-16:00

Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Rückenfitness
Di, ganzjährig
18:00-19:00

Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Rückenfitness
Do, ganzjährig
10:15-11:15

Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Rückenfitness
Do, ganzjährig
18:00-19:00

Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik 50+
Mo, ganzjährig
09:30-11:30

TuS, Kraftraum, Rechts d.l. Richtstatt 4
Neureut
Muskel-Skelett-System
Haltungstraining-sanft und effektiv
Di, Jan/Apr/Sep
18:00-19:00

Humboldtgymn., Wilhelm-Hausenstein-Allee 22
Nordweststadt
Muskel-Skelett-System
Funktionsgymnastik ab 40
Do, ganzjährig
19:00-20:00

Siemensschule, Kurt-Schumacher-Str. 1
Nordweststadt
Muskel-Skelett-System
Pilates
Mi, ganzjährig
20:00-21:00

Lidellschule, Tullastraße 57
Oststadt
Muskel-Skelett-System
Funktionsgymnastik für Männer
Do, ganzjährig
19:30-20:30

TSV, Turnhalle, Waldbronner Str. 12
Palmbach
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Di, ganzjährig
09:00-10:00

TSV, Turnhalle, Waldbronner Str. 12
Palmbach
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Di, ganzjährig
19:00-20:00

TSV, Turnhalle, Waldbronner Str. 12
Palmbach
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Di, ganzjährig
20:00-21:00

TSV, Turnhalle, Waldbronner Str. 12
Palmbach
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, ganzjährig
11:00-12:00

TSV, Spiegelsaal Clubhaus, Mannheimer Str. 2a
Rintheim
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, ganzjährig
17:40-18:40

TSV, Spiegelsaal Clubhaus, Mannheimer Str. 2a
Rintheim
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, ganzjährig
18:45-19:45

TSV, Spiegelsaal Clubhaus, Mannheimer Str. 2a
Rintheim
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mi, ganzjährig
09:00-10:00

TSV, Spiegelsaal Clubhaus, Mannheimer Str. 2a
Rintheim
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mi, ganzjährig
10:00-11:00

TSV, Spiegelsaal Clubhaus, Mannheimer Str. 2a
Rintheim
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, Jan/Apr/Sep
17:00-17:55

Halle2/Gym2, Ettlinger Alle 9
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, Jan/Apr/Sep
19:00-19:55

Halle2/Gym2, Ettlinger Alle 9
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Di, Jan/Apr/Sep
18:00-18:55

Halle2/Gym2, Ettlinger Alle 9
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mi, Jan/Apr/Sep
17:00-17:55

Halle2/Gym2, Ettlinger Alle 9
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Do, Jan/Apr/Sep
19:30-20:25

Halle2/Gym2, Ettlinger Alle 9
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Rückentraining Clever in Bewegung
Do, nach Vereinbarung
08:45-10:00

TuS, Gymastikraum, Steinmannstr. 1
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Rückentraining Clever in Bewegung
Do, nach Vereinbarung
10:15-11:30

TuS, Gymastikraum, Steinmannstr. 1
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Di, ganzjährig
18:00-19:00

TuS, Gymastikraum, Steinmannstr. 1
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Beckenbodentraining
idR. Frühjahr + Herbst
00:00-00:00

SG, Gymnastikraum, Zum Sportzentrum 3
Stupferich
Muskel-Skelett-System
"""Being in Balance"" Ganzkörpertraining für Frauen"
Mo, ganzjährig
19:15-20:30

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
"""Being in Balance"" Ganzkörpertraining/Mobilisation für Frauen"
Di, ganzjährig
12:00-13:15

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
"""Being in Balance"" Ganzkörpertraining/Mobilisation für Frauen"
Fr, ganzjährig
13:00-14:15

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
"""Being in Balance"" Rückentraining für Frauen"
Mi, ganzjährig
19:00-20:00

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
Ganzkörpertraining: gutes Gehen, gutes Stehen
Sa, 24.02.
15:00-18:00

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
Ganzkörpertraining: Mobilität in unseren Gelenken
Sa, 23.06.
15:00-18:00

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
Ganzkörpertraining -sanft und effektiv
Di, ab 09.01.
12:00-13:15

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
Ganzkörpertraining -sanft und effektiv
Fr, ab 20.04.
13:00-14:15

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
Beckenbodengymnastik
Mi, auf Anfrage
20:45-21:45

Kimmelmannschule, Graf-Rhena-Str. 18
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
Neue Rückenschule-Rückentraining
Mo, ab Sep
17:40-19:00

Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
Neue Rückenschule-Rückentraining
Mo, ab Sep
20:30-21:50

Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
Neue Rückenschule-Rückentraining
Di, ab Sep
17:30-18:55

Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
Neue Rückenschule-Rückentraining
Di, ab Sep
19:00-20:20

Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
Neue Rückenschule-Rückentraining
Do, ab Sep
17:30-18:55

Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
Neue Rückenschule-Rückentraining
Do, ab Sep
19:00-20:20

Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
Neue Rückenschule-Rückentraining
Do, ab Sep
20:25-21:45

Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
fit & mobil
Mo, Jan/Apr/Sep
17:00-17:55

SSC-Zentrum, Saal, Am Sportpark 5
Waldstadt
Muskel-Skelett-System
Fit fürs hohe Alter
Di, Jan/Apr/Sep
09:45-10:45

SSC-Kita/Halle unten, Am Sportpark 1a
Waldstadt
Muskel-Skelett-System
Fit fürs hohe Alter
Mi, Jan/Apr/Sep
11:00-12:00

SSC-Zentrum, Saal, Am Sportpark 5
Waldstadt
Muskel-Skelett-System
Funktionsgymnastik
Mo, Jan/Apr/Sep
17:45-18:45

SSC-Kita/Halle unten, Am Sportpark 1a
Waldstadt
Muskel-Skelett-System
Funktionsgymnastik
Di, Jan/Apr/Sep
08:45-09:45

SSC-Zentrum, Saal, Am Sportpark 5
Waldstadt
Muskel-Skelett-System
Pilates Einsteiger
Mo, Jan/Apr/Sep
18:30-19:25

SSC- Kita/Raum oben, Am Sportpark 1a
Waldstadt
Muskel-Skelett-System
Pilates Einsteiger
Di, Jan/Apr/Sep
18:00-18:55

SSC-Zentrum, Saal, Am Sportpark 5
Waldstadt
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, Jan/Apr/Sep
20:00-21:00

SSC-Kita/Halle unten, Am Sportpark 1a
Waldstadt
Zum Seitenanfang